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Conoce a las profesoras que te enseñarán o te ayudarán a perfeccionar tu técnica de las diferentes actividades.

¡Hola! Soy Teresa Pedrosa Mayo

Directora y fundadora de Centro Vittal

Profesora de Yoga acreditada por la Xunta de Galicia.

Maestra de Pilates Clásico

Desde 2010 me dedico a acompañar a las personas en su proceso de mejora y bienestar, tanto a nivel físico como mental y emocional, principalmente a través del yoga, la meditación y el pilates.

Tras varios años trabajando en el departamento de Recursos Humanos de grandes empresas y multinacionales como adjunta a Dirección y Responsable del Área de Personal, decidí abandonar esta profesión para dedicarme al desarrollo personal, iniciando mi formación como coach y profesora de yoga y pilates.

Este cambio, que llego en un momento de profunda crisis existencial, me hizo entender la vida de otra manera.

Comprendí, por mi propia experiencia, que el camino al bienestar y a una vida más plena, pasa por el cuidado del cuerpo físico, mental y emocional. Y es eso lo que trato de transmitir en mis clases.

Desde mi perspectiva, nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra mente, patrones y experiencias, que van creando una fisonomía. A través del trabajo con el cuerpo (Yoga y Pilates) podemos actuar sobre ciertas impresiones mentales y lo mismo, a través de la meditación y el yoga Nidra.

  • Profesora de Yoga Integral por la Escuela Mahashakti.
  • Instructora de Yoga por la Escuela Internacional de Yoga
  • Especialidad en Yoga Restaurativo por la Escuela Internacional de Yoga
  • Facilitadora de Yoga Nidra por la Escuela de Yoga Nidra Reset
  • Profesora de Pilates clásico por Pilates Center of Las Vegas
  • Instructora de Pilates suelo y  aparatos por Federación Española de Pilates.
  • Especialidad en Pilates y escoliosis por Xtensal Training in Wellness

Mi objetivo es acompañar a las personas para que logren un mejor estado anímico y emocional, a través del trabajo consciente con el cuerpo.

profesoras colaboradoras

Profesionales con las que te sentirás en buenas manos y mejorarás en la técnica que elijas.

RAQUEL ÁLVAREZ

INSTRUCTORA DE PILATES, PRE-PARTO E HIPOPRESIVOS

SANDRA REBOLO

PROFESORA DE HATHA YOGA Y YOGA RESTAURATIVO